Not to do リスト
twitterは1日30分
ログアウトしておく
今までの繋がりとOAuth認証のためアカウントは保持
タイムラインは最新にしておく
レコメンドにすると無限に新しい情報が出てきてしまう
Yahooを見ない
見といてよかったことがあったか?
はてなブックマークを見ない
見といてよかったことはあるが嫌な気分になった回数の方が上回る
自分がよく知っている分野のコメントに間違った認識のものが多く、信頼性が下がった
togetterを見ない
見といてよかったことがあったか?
情報商材界隈をウォッチしない
嫌いなインフルエンサーをわざわざ見ない
スマートフォンは1日6時間以下
息抜きでスマートフォンを見ない
目も疲れるしドーパミン出るし休まってない
疲れててもスマートフォンは見れてしまう→余計疲れるのループを断ち切る
人といる時にスマートフォンを見ない
ご飯を食べている時にスマートフォンを見ない
事務所に所属していない見ず知らずのアカウントをSNSでフォローしない
SNSで悪口を言わない
16時以降にカフェインを摂らない
政治的な意見の相違にむかつかない
流行りのものに苦言を呈したり、したり顔で語らない
自分がそれを享受できるのは支えていたファンや制作者あってのこと
流行する前からその業界が存在し続けていたからこそで、自分が認識した時点では既に先駆者がいることを自覚する
当事者にとってのリアリティや切実さを尊重する